gardez les pieds sur terre avec le barefoot
Connaissez vous cette tendance venue des USA, le Barefoot ?
Il s'agit d'une pratique de plus en plus répandue qui consiste à faire de la course à pied sans chaussures.
L'association américaine Barefoot Runners Society a d'ailleurs organisé la 1ère journée internationale du barefooting, l'IBRD (International Barefoot Running Day), le 1er mai dernier.
L'événement avait, entre autres, pour objet de promouvoir les bienfaits de la pratique du running pieds nus.
Il est vrai qu'avec le coût d'une bonne paire de running, la pratique assidue du barefooting permettrait de réaliser des économies substantielles !
Pour en savoir plus sur le barefooting et ses bienfaits, je vous invite à visiter 2 sites: